Om Endura Consulting
Passionate About Inspiring Others To Excel
»Det tager mange år at blive en velfunderet træner og coach. De mange års arbejde med højt motiverede og ambitiøse atleter, kombineret med min baggrund som idrætsfysiolog og tidligere mountainbiker på eliteniveau, giver mig et solidt fundament at basere mit arbejde på. At forstå de individuelle behov for træning og coaching samt kombinere disse med den rigtige teoretiske træningstilgang, er af stor betydning for en god træningsoplevelse og udviklingsproces!
Jacob Lund Agger, Headcoach, MSc Sports Science, The Danish Cycling Federation Level 3 Coach.
Endura Consulting leverer individuelle træningsløsninger til cykelryttere, gravelryttere og mountainbikere på alle niveauer og i alle aldre.
Virksomheden er specialiseret i træningsplanlægning og coaching, med et klart mål om at levere træningsydelser på højt niveau indenfor cykelsporten. Dette til personer der ønsker at forbedre sig og lære, mens de stræber efter deres mål.
Vi kombinerer teoretisk viden og nyeste videnskab med mange års praktisk erfaring.
Jacob Lund Agger er ejer og cheftræner i virksomheden. Han arbejder med individuelle atleter fra eliteniveau til begyndere og som træningskonsulent for cykel- og mountainbikeklubber.
Om Træneren
Jacob Lund Agger er idrætsfysiolog med mere end 12 års erfaring i den professionelle trænings- og coachingbranche.
Jacob har stor erfaring med træning og coaching inden for udholdenhedsidrætter, med en stærk baggrund som træner indenfor landevejscykling, mountainbike og gravel. Han træner og coacher atleter på alle niveauer og i alle aldre. Han lægger stor vægt på forholdet mellem træner og atlet, og kombinerer en udøvers personlig behov med en videnskabelig træningstilgang.
Udover at arbejde med individuelle atleter, er Jacob træningskonsulent for landevejs- og mountainbikeklubber, der søger at optimere deres klubtræning og træningsmiljø.
Jacob er uddannet kandidat i idræt med særligt fokus på træningsfysiologi generelt og de specifikke områder udholdenhedstræning, træningsplanlægning, restitution og ernæring.
Derudover er han certificeret niveau 3 træner hos Dansk Cykle Union.
Jacob har desuden stor erfaring med fysisk testning, og har viden til at fortolke data fra test, træning og konkurrence og bruge det til at optimere træning og præstation.
Jacob har en stærk teoretisk og praktisk viden om funktionel styrketræning og ernæring, og han ser det som et meget vigtigt aspekt af en god træningsplan.
Han er tidligere elite mountainbiker med mange års erfaring indenfor træning og livet som eliteatlet. Dette har givet ham en stor forståelse for, hvad der skal til fysisk og mentalt for at være en motiveret og seriøs atlet.
Uddannelsesmæssig baggrund
-
Kandidatgrad i Idræt
-
Certificeret niveau 3 træner hos Dansk Cykle Union
Nøgle Kompetencer
-
Træningsplanlægning og præstationsoptimering
-
Performance Testning
-
Træningsvejledning og coaching
-
Funktionel Styrketræning
-
Ernæring og Performance